Когда всё бесит и ничего не хочется,
когда КТО-ТО бесит,
когда страшно начинать,
когда не можешь больше это всё выносить,
когда задолбался объяснять, и всё без толку.
В общем, когда есть состояние с явно негативной эмоцией, главное - помнить, что это состояние можно изменить. 🌺
Любая. Негативная. Эмоция.
Я, честно, не знаю, как объяснить это общими словами.
Несколько раз в общении с коллегами ловила себя на мысли: "а чё, так можно было?!" Когда они о какой-то ситуации из своей жизни говорили что-то вроде "я сильно раньше переживал(а) по этому поводу, а потом проработала эту тему и меня это больше не парит".
Один раз даже сама была источником, не побоюсь этого слова, инсайта 😄
Нам всем нужно было пройти менторские сессии для предстоящей сертификации. Что-то вроде открытого урока, если сильно упростить.
Подобные вещи всегда волнительны. Ну я и попросила коллегу проработать мне страх этого события.
И она такая: "ааа, хитрая ты какая! Мы тут все боимся-трясёмся, переживаем, а ты просто взяла и прорабатываешь это, агааа", и сама последовала моему примеру.
Обе сессии прошли без особых тревог 👌🏻😁
Короче, вот.
Любая. Негативная. Эмоция.
Ну на самом деле 🤷🏼♀️🥰
